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入浴時のお肌のマッサージ
肌のお手入れの方法についてというと、今の季節は洗顔をして、化粧水と乳液をつけるようにしています。
春先なので、肌の調子が冬から暖かい季節に変化していくので、クリームのような保湿性が高いものをつけると、かえって肌の調子がいい方向に行かないので、乳液にしています。
入浴時に、マッサージをするのがいいと以前皮膚科医の先生が話していたのをテレビ番組で見たことがあります。
実際に何度もやってみると、肌の調子が内側から整って、張りが出てきている用に感じていますので、ずっと続けています。
マッサージをするときにはアロマオイルを使ってやるとスムーズに手が動くのでとてもマッサージしやすいです。
週に1度くらいクレイパックやローションパックをしているので、肌がもちもちとしてきているように感じています。
また、化粧をする前には、化粧下地と乳液、あるいはクリームを混ぜて使うと、肌にも化粧の調子を整えるのにもいいように感じるので使っています。
週に1度は何も化粧をせずに、肌断食をすることで日々の化粧品の効果が高いように感じています。
自分自身にあった肌の手入れをすることが、納得できる肌の調子になるので、手を抜かず毎日続けていきたいです。
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